1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
9.6
タンパク質
60.8
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 60.8 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 巻き寿司
巻き寿司は、お寿司の盛り合わせで、酢飯で包まれた新鮮な魚、野菜、時にはトロピカルフルーツが入った日本料理です。海苔（のり）で巻かれ、カリフォルニアロールなどのクラシックなスタイルから、生き生きとしたレインボーロールまで様々なスタイルがあります。巻き寿司は見た目も美しく、さまざまな健康上の利点もあります。健康的なタンパク質、心臓に良い脂肪、栄養豊富な野菜を含み、必須のオメガ3脂肪酸やビタミンを提供します。軽食として最適であり、満足感があり美味しいので、寿司好きの間で人気があります。
