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マグロの巻き寿司

マグロの巻き寿司

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
145.5
カロリー
11.1
タンパク質
22.9
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
145.5
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0.1 g
コレステロール 15 mg 5%
ナトリウム 513 mg 22%
炭水化物総量 22.9 g 8%
食物繊維 1.1 g 3%
糖質 1.4 g
タンパク質 11.1 g 22%
ビタミンD 24 mcg 120%
カルシウム 6 mg 0%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 178.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

  • USDA FoodData - マグロの巻き寿司 Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • 食品属性

    🍯 Low sugar

    カロリーの源泉

    65.6%
    31.8%
    2.6%
    脂質: 3 cal (2.6%)
    タンパク質: 44 cal (31.8%)
    炭水化物: 91 cal (65.6%)

    About マグロの巻き寿司

    マキロールウィズツナは、新鮮なサシミグレードのツナを使ったおいしい寿司の創作品で、味付けされた寿司飯とサクサクの海苔で組み合わせられています。日本発祥のこのクラシック料理は、寿司作りの技術を披露し、クリーンな味と高品質な食材に焦点を当てています。プロテインやオメガ-3脂肪酸で一杯であり、マキロールはただ満足感が得られるだけでなく、心臓にも健康的な選択です。醤油とわさびの一振りと一緒に食べられることが多く、味と栄養の完璧なバランスを提供し、世界中の寿司愛好家に人気です。毎噛みで味の爆発を楽しんでください!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - マグロの巻き寿司 Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.