1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
59.9
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 59.9 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 巻き寿司
巻き寿司は、味わいと新鮮な食材を一口サイズで楽しむおいしい日本の寿司です。典型的には、酢飯、海苔、新鮮な魚、アボカド、サクサクの野菜など様々な具材が使われ、それぞれの巻きにはユニークな味わいがあります。日本発祥の巻き寿司は、伝統的な調理技術と現代的なアレンジが融合します。オメガ-3脂肪酸や必須栄養素が豊富で、新鮮な野菜や低脂肪タンパク質を選べばヘルシーオプションとなります。寿司バーで楽しむか、自宅で作っても、巻き寿司は日本料理のエッセンスをプレートにもたらす、味わい深い旅となります。
