1 serving (28 grams) contains 97 calories, 2.7 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.2 grams of carbohydrates.
388.6
カロリー
10.9
タンパク質
72.8
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
388.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 72.8 g | 26% | |
| 食物繊維 | 16.2 g | 57% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 10.9 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.2 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 560 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マカーナ
マカナは、インドの湿地帯原産の美味しく栄養価の高いスナックで、キツネのナッツやロータスシードとしても知られています。これらの小さな白い種子には、タンパク質、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康意識の高い個人にとって理想的な選択肢です。低カロリーで必須栄養素が豊富なマカナは、心臓の健康をサポートし、体重管理を促進します。インド料理で伝統的に楽しまれており、焼かれたり、スパイスで味付けされたり、カレーやデザートに加えられたりします。マカナは、優れた食感と繊細なナッツの風味を持ち、どんな時間にも罪悪感のない理想的なスナックです。
