1 serving (200 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マジゲフリ
マッジゲ・フリは、そのクリーミーなテクスチャーと鮮やかな風味で知られる、伝統的な南インド料理のヨーグルトベースのカレーです。 バターミルク、ドラムスティック、ニンジン、キュウリなどの様々な野菜と一緒に作られ、クミンや青唐辛子などのスパイスで味付けされています。 カルナータカ州発祥のこの楽しい料理は、おいしさだけでなくヨーグルトに含まれるプロバイオティクスで腸内健康を促進します。 低カロリーでビタミン豊富なマッジゲ・フリは、どんな食事にもぴったりの味と栄養のバランスを提供します。 この栄養豊富な料理を楽しんで、本格的なインド料理の味を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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