1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
336
カロリー
14.4
タンパク質
43.2
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
336 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.8 mg | 9% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 43.2 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マハディート
マハディートは、香り高い黄色い米と柔らかく細かく挽いた肉（たいてい牛肉または鶏肉）と、素敵なスパイスのミックスを組み合わせた伝統的なボリビア料理です。ボリビアの低地地方に起源を持ち、一般的にはエンドウ豆、ピーマン、時にはプランテンまで入れて、活力に満ちた賑やかでハートウォーミングな味わいを楽しむことができます。タンパク質と炭水化物が豊富なマハディートは、栄養価の高い食事として機能します。ただし、調理方法によっては、追加の油を使用するため、カロリーが高くなることがあります。ボリビアの料理遺産を祝福するこの健康的な料理をお楽しみください！
