1 serving (200 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
164.7
カロリー
23.5
タンパク質
7.1
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 70.6 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マイトラッカ
マイトラハは、栄養豊富な食材を組み合わせて楽しい食事を作り出す、伝統的なフィンランド料理です。ジューシーなキノコ、クリーミーなカッテージチーズ、そして健康的な穀物から作られており、マイトラハはノルディック料理の本質を体現しています。タンパク質と食物繊維が豊富であり、バランスの取れた食事をサポートする健康的な選択肢です。しばしば、おかしとして楽しまれるか、軽い食事として楽しまれることが多いこの料理は、フィンランドの味を味わいながら、健康をサポートするユニークな方法を提供します。マイトラハの健康的な善を満喫し、自然の最高の味を発見してください。
