1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
7.5
タンパク質
44.2
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (232.6g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 34.9 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 44.2 g | 16% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 14.6 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 627.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About トウモロコシ
メイズは、全粒とうもろこしから作られたおいしい主食で、ラテンアメリカや南部の料理でよく見られます。食物繊維と必須栄養分が豊富で、天然のグルテンフリーでエネルギー源として優れています。ふんわりしたコーンミール、カリカリのトルティーヤチップス、または甘いトウモロコシとして楽しまれるメイズは、楽しい食感と鮮やかな味を提供します。抗酸化物質とビタミンが豊富で、消化や心臓の健康をサポートします。伝統と栄養が交わるメイズの健康的な良さに飛び込んでみてください！
