1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About マヒマヒサラダ
マヒサラダは、オメガ-3脂肪酸を豊富に含む風味豊かなマヒマヒと、シャキシャキした野菜、熟したトマト、ピリッとしたアボカドを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな料理です。熱帯沿岸地域が発祥の地で、このサラダは、しばしばシトラスドレッシングでさらに引き立てられるおいしいフレーバーの融合を見せています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富で、いつでも最適な栄養価の高い食事を提供します。カラフルな食材と軽やかで満足感のある食感が特徴で、マヒサラダは海の味を食卓にもたらし、健康的な食事が美味しく楽しめるようにしてくれます！
