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マヒマヒタコ

マヒマヒタコ

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
12.6
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 12.6 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 63.1 mg 21%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 31.5 g 11%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 157.7 mcg 788%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

34.5%
34.5%
31.0%
脂質: 113 cal (31.0%)
タンパク質: 126 cal (34.5%)
炭水化物: 126 cal (34.5%)

About マヒマヒタコ

マヒマヒタコスは伝統的なメキシコ料理に独自の味を加えたおいしい料理です。柔らかくグリルされたマヒマヒの魚が温かいトウモロコシのトルティーヤで包まれ、シャキシャキのキャベツや爽やかな香菜、そして酸味のあるライムクレマがトッピングされています。ハワイの海岸を起源とするこの料理は、あなたの食卓に海の風味をもたらします。マヒマヒは味わい深いだけでなく、カロリーが低く、リーンなタンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富であり、どんな食事にも健康的な選択です。それぞれのタコスでトロピカルなおいしさを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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