1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マヒマヒシャワルマ
マヒマヒシャワルマは、伝統的な中東の人気料理を取り入れた美味しいアレンジで、フレーク状の食感と穏やかな風味で知られるマヒマヒをグリルしてマリネしたものが特徴です。温かくて風味豊かなピタパンに包まれ、サクサクしたレタス、ジューシーなトマト、ピリ辛なピクルスなどの新鮮な野菜が重ねられ、クリーミーなタヒニソースで仕上げられています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むマヒマヒは、健康を促進し、満足感と栄養価を提供します。サッと食べられるランチや居心地の良いディナーに最適で、地中海の味を手軽に味わえるマヒマヒシャワルマは、食卓に華を添えてくれます！
