1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
258.3
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 202.8 mg | 67% | |
| ナトリウム | 216.7 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 427.8 mcg | 2139% | |
| カルシウム | 25.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 1066.7 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マヒマヒフィレ
マヒマヒのフィレは、太平洋とカリブ海の温かい水域に生息する琉才な熱帯魚です。穏やかでわずかに甘い味としっかりした食感が特徴で、キッチンでの用途が豊富で、グリル、焼き、またはソテーに最適です。マヒマヒにはタンパク質が豊富で、カロリーが低く、オメガ-3脂肪酸が豊富で、心臓の健康や全体的な健康を促進します。鮮やかな黄色とほぐれやすいしっとりした肉質が、どんな料理も楽しいものにしてくれます。マヒマヒのフィレのお皿に飛び込んで、海岸へとあなたの味覚を運んでくれる、おいしい栄養たっぷりの食事を楽しんでください！
