1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
39.4
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マヒ・セビーチ
マヒマヒのセビーチェは、ジューシーなライムジュースに漬け込まれた新鮮なマヒマヒを見事に表現した華やかな料理です。ラテンアメリカ発祥のこの美味しいセビーチェは、通常、角切りトマト、シャキッとしたきゅうり、芳醇なコリアンダーと組み合わせられ、味と食感のバーストを生み出します。タンパク質やオメガ-3脂肪酸が豊富で、低カロリーで栄養価が高いマヒマヒのセビーチェは、健康的な選択肢です。爽やかな前菜や軽食として最適で、この料理は沿岸料理のエッセンスを捉えながら、罪悪感のない楽しみを提供し、あなたの味覚を楽しませてくれることでしょう。
