1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
8.2
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マハラゲソース
マハラゲソースは、濃厚なトマト、スパイシーなスパイス、クリーミーなココナッツが融合した、東アフリカ料理の中心地から発祥しています。ニンニク、ジンジャー、そしてわずかなチリのような健康的な食材で満たされ、風味と熱さの絶妙なバランスを提供します。抗酸化物質や健康的な脂肪がたっぷり含まれており、マハラゲソースは健康を損なうことなく料理を引き立てます。レンズ豆、野菜、またはお気に入りのたんぱく質に最適で、単なるソースではなく、温かさと栄養を与える料理の冒険です。今日、マハラゲソースの魔法を見つけてください！
