1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
192.1
カロリー
9.6
タンパク質
28.8
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.2g)
カロリー |
192.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 384.2 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.7 g | 27% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 57.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 384.2 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マハラゲカレー
マハラゲカレーは、東アフリカ料理を代表する鮮やかで風味豊かな料理であり、特にタンザニアやケニアなどの国々で人気があります。このおいしいカレーには、柔らかいマメ、新鮮な玉ねぎ、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスが入っています。タンパク質と食物繊維が豊富であり、マハラゲカレーは満足感があり、植物性の食事法に適した栄養価の高い選択肢です。スパイスのブレンドは風味だけでなく、抗炎症作用などの健康上の利点も提供します。ご飯やチャパティと一緒に提供して、感覚を楽しませ、身体を栄養で満たす完全な食事としてお楽しみください。
