1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マハジェフ
マハジェブは、おいしいアルジェリアのストリートフードで、風味豊かなクレープと旨みのある具材が絶妙に組み合わさっています。小麦粉と水から作られるシンプルな生地で、薄いパンケーキには一般的に、挽いた肉、玉ねぎ、スパイス、あるいは時には野菜やチーズが詰められます。マグレブ地域が発祥の地で、満足感のある味と独特の食感で人気です。揚げると贅沢な味わいになりますが、具材からはタンパク質と栄養が摂取でき、味と栄養のバランスの取れた楽しいおやつとなっています。
