マグネシウム

マグネシウム

Nut

商品評価: 72/100

1 serving (1 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
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% 日量*
全脂質 0 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 0 mg 0%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 0 g 0%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 0 mg 0%
鉄分 0 mg 0%
カリウム 0 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

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脂質: 0 cal (0.0%)
タンパク質: 0 cal (0.0%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About マグネシウム

マグネシウムは、葉野菜、ナッツ、種子、全粒穀物などの食品に含まれる、健康に不可欠な多機能なミネラルです。体内で300以上の生化学反応に重要な役割を果たし、筋肉や神経の機能、血糖値、血圧の調整に役立ちます。地中海料理と関連付けられることが多いマグネシウム豊富な食材は、食事を豊かにし、活力を促進します。ほとんどの人が適切なマグネシウム摂取量から利益を得ますが、過剰摂取は消化器の問題を引き起こす可能性があります。つまり、バランスの取れた食事と健康的な生活様式のためにマグネシウムを取り入れましょう!