1 serving (150 grams) contains 54 calories, 10.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
86.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 8.0 mg | 2% | |
| ナトリウム | 80.0 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 6.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 192 mg | 14% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マガリ・クワーク
マゲーレ・クワークは、プロテイン豊富で栄養価の高い、おいしい低脂肪のオランダのヨーグルトです。カルチャードミルクから作られ、クリーミーで汎用性があり、フルーツ、ハチミツ、またはグラノーラと一緒に楽しまれることが多いです。この伝統的な食材はオランダ料理で人気があり、筋肉の成長をサポートし消化を助けるなどの健康上の利点があります。ごくわずかなカロリーで追加糖分がないため、バランスのとれた食事を心掛ける人にとって罪悪感のない選択肢です。その滑らかな食感と愉快な味を楽しんでください。あなたの体は感謝するでしょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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