1 serving (100 grams) contains 67 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
161.1
カロリー
28.8
タンパク質
9.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
161.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 2.4 mg | 0% | |
| ナトリウム | 120.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 28.8 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 360.6 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マゲルクワーク
マーゲークワークは、ドイツ発祥のクリーミーで低脂肪の乳製品です。発酵乳から作られ、多くの他のチーズよりも低カロリーでありながら豊富なタンパク質源を提供しています。この多目的な食材は、甘い料理だけでなく、風味豊かな料理でも楽しまれ、健康的な食事法のお気に入りです。プロバイオティクスが豊富で腸内環境をサポートし、高カルシウム含有量が骨を強化します。スムージーやスプレッド、デザートに使用されるかどうかにかかわらず、マーゲークワークはバランスの取れたライフスタイルを維持する人々にとっておいしく栄養価のある選択肢です。
