1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
373.8
カロリー
13.8
タンパク質
73.6
炭水化物
2.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.1 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 73.6 g | 26% | |
| 食物繊維 | 4.3 g | 15% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 13.8 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 104.8 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マファルデ
マファルデは、波打った縁のリボンのような見た目の、魅力的なイタリアのパスタです。伝統的に硬質小麦セモリナから作られ、美しくソースを絡める堅固なテクスチャを持っています。アブルッツォ地方発祥のマファルデは、濃厚なラグーから軽やかな野菜ソースまで、様々な料理にぴったりです。その特徴的な形状は、どんな料理にもエレガンスを添えます。炭水化物の一つとして、マファルデを新鮮な野菜や低脂質のタンパク質と組み合わせることで、バランスの取れた食事を作ることができます。風味と伝統が詰まった、多様な料理に楽しめるこの多目的なパスタをお楽しみください！
