1 serving (250 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
292.5
カロリー
13.2
タンパク質
32.1
炭水化物
12.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.3 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.3 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 509.4 mg | 22% | |
| 炭水化物総量 | 32.1 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 13.2 g | 26% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マドラス レンズ豆
マドラス・レンティルは、伝統的なインド料理にインスパイアされたレンズ豆、トマト、玉ねぎ、香辛料がブレンドされたおいしい、ハートのこもった料理です。タンパク質と食物繊維が豊富で、脂肪が少ないため、リッチで風味豊かな味わいを提供します。単独で食べるのも良いですし、お気に入りのレシピに風味豊かなアクセントとして加えるのも最適です。マドラス・レンティルは栄養と味のバランスが取れた素晴らしい料理です。この料理を特別な場面にぴったりのおいしさと健康効果を味わってください！
