1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
241.3
カロリー
8.8
タンパク質
42.8
炭水化物
3.9
脂質
栄養情報
1 カップ (201.1g)
カロリー |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.9 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.8 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 345.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ホワイトキヌア
マクロ ホワイトキノアは南アメリカのアンデス山脈原産の栄養価の高いスーパーフードです。完全なタンパク質が豊富であり、すべての9つの必須アミノ酸の優れた源となっています。これは、菜食主義者やアスリートに最適であり、グルテンフリーで食物繊維が豊富です。マクロ ホワイトキノアは健康的な消化をサポートし、満腹感を持続させます。穏やかなナッツの風味があり、さまざまな料理に適応し、サラダ、ボウル、炒め物に素敵な食感を加えます。マクロ ホワイトキノアで食事を豊かにし、健康的なライフスタイルを楽しみましょう！
