1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
232
カロリー
18
タンパク質
40
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
232 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 40 g | 14% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 18 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.6 mg | 36% | |
| カリウム | 738 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マクロレンティル
マクロレンズ豆は、タンパク質、食物繊維、必須ミネラルが豊富な栄養満点のパワーハウスです。地中海と南アジアの肥沃な畑から生まれたこれらの多目的な豆類は、ハーティなシチューから鮮やかなサラダまで、さまざまな料理に使用できます。抗酸化物質が豊富なマクロレンズ豆は、心臓の健康を促進し、消化をサポートし、脂肪が少ないため、バランスの取れた食事に理想的な選択肢です。経験豊富なシェフでも家庭の料理人でも、マクロレンズ豆はどんな食事にも美味しく健康的な追加です。今日からマクロレンズ豆の良さを味わってみてください！
