1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
690.0
カロリー
25.0
タンパク質
60.0
炭水化物
45.0
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 45.0 g | 57% | |
| 飽和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 60.0 g | 21% | |
| 食物繊維 | 50 g | 178% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 25.0 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 895 mg | 68% | |
| 鉄分 | 11.0 mg | 61% | |
| カリウム | 575 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マクロブラックチアシード
Macro ブラックチアシードは、オメガ-3脂肪酸、食物繊維、抗酸化物質が詰まった栄養価の高いスーパーフードです。古代アステカ文明やマヤ文明に起源を持つこれらの小さな黒い種子は、スムージーからサラダまでさまざまな料理に美味しい食感を加えます。タンパク質豊富で低カロリーであり、心臓の健康を促進し、消化を助け、体重管理をサポートします。たった一振りで、必須栄養素を食事にプラスしてくれるMacro ブラックチアシードは、毎日の食事におすすめの健康的な食品です。Macro ブラックチアシードで自然の力を体現しましょう！
