1 serving (100 grams) contains 158 calories, 13.2 grams of protein, 9.9 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
376.2
カロリー
31.4
タンパク質
7.4
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.4 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 31.4 g | 62% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトソースのサバ
トマトソースのマカレルは、豊かなトマトソースに詰まった柔らかくフレーク状のマカレルフィレが特徴の美味しく便利な料理です。さまざまな沿岸料理から生まれたこの食事は、オメガ-3脂肪酸が豊富なマカレルのコクとトマトの鮮やかな酸味を組み合わせています。タンパク質や必須栄養素を豊富に含み、忙しい昼食や夕食には健康的な選択肢です。缶のままでお召し上がりいただくか、パスタに加えて風味豊かな一皿としてお楽しみいただけます。トマトソースのマカレルで海の味を堪能してください！
