1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
55.2
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 鯖寿司巻き
マツゲンロール寿司は、旨みと食感が共存した魅力的な一品です。鯖のマリネの豊かで味わい深い味と、完璧に味付けされた寿司飯が調和しています。日本発祥のこの絶品ロールには、しばしばキュウリやアボカドなどの新鮮な野菜が加わり、爽やかな食感を添えています。オメガ-3脂肪酸を豊富に含む鯖は心臓に良い効果をもたらし、寿司飯は満足感のあるベースを提供します。伝統的な寿司作りの技と旨味を、一口ごとにお楽しみください。シーフード好きにとって栄養価の高い選択肢となるでしょう。味と健康を讃える料理体験に没頭してください！
