1 serving (85 grams) contains 232 calories, 21.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
644.4
カロリー
58.3
タンパク質
0
炭水化物
41.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
644.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 41.7 g | 53% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 194.4 mg | 64% | |
| ナトリウム | 250.0 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.3 g | 116% | |
| ビタミンD | 1000 mcg | 5000% | |
| カルシウム | 33.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サバの刺身
鯖の刺身は、日本料理の美味しい逸品であり、新鮮な鯖の豊かでクリーミーな味を堪能する料理です。銀色の美しい皮と柔らかい身で知られ、自然な味を引き立てるために薄くスライスして提供されることが多いです。オメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、鯖の刺身はおいしいだけでなく、心臓の健康を促進し、脳の機能を向上させます。新鮮さと栄養が一口ごとに融合した、贅沢な逸品に浸ってみてください。どんな寿司プレートにも完璧な追加になるでしょう。今日は鯖の刺身の技巧にぜひとも酔いしれてください！
