1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
33.3
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 95.2 mg | 31% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サバにぎり
鯖のにぎりは、酢飯の上に新鮮でマリネした鯖の薄切りが乗った、美味しい日本の寿司料理です。日本の豊かな寿司料理から生まれたこの料理は、海の大胆な風味を引き立てます。鯖はだけでなく、バターのような食感をもたらすほか、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富です。 わさびや醤油と一緒に楽しまれることが多い鯖のにぎりは、味と栄養の融合であり、世界中の寿司愛好家に人気のある選択肢です。
