1 serving (78 grams) contains 70 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
栄養情報
カロリー |
216 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.2 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 3.1 g | 15% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.5 g | ||
| コレステロール | 153.5 mg | 51% | |
| ナトリウム | 1046.2 mg | 45% | |
| 炭水化物総量 | 9.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 30.7 g | 61% | |
| ビタミンD | 4.8 mcg | 24% | |
| カルシウム | 646.2 mg | 49% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 430.8 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About トマトソースのサバ
トマトソースのマイワシは、地中海料理を起源とする美味しく栄養価の高い珍味です。サクサクしたマイワシのフィレがたっぷり詰まったこの料理は、リッチで酸味のあるトマトソースにゆっくりと煮込まれ、ハーブやスパイスで香りづけされています。マイワシは、心臓の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸の素晴らしい源であるだけでなく、ビタミンDやセレンなどの必須ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。単体で素早い食事として楽しむか、ご飯やパリパリのパンと一緒に食べて満足感のある一品としてお楽しみください。この味わい深く心臓に優しいオプションを今日すぐ試してみてください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - トマトソースのサバ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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