1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
カロリー
55.6
タンパク質
0
炭水化物
33.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 33.3 g | 42% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 138.9 mg | 46% | |
| ナトリウム | 833.3 mg | 36% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.6 g | 111% | |
| ビタミンD | 694.4 mcg | 3472% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About オリーブオイルを使ったサバ
オリーブオイル漬けの鯖は、高品質のオリーブオイルでデリケートに詰め込まれた、肉厚な鯖フィレの美味しいシーフード料理です。地中海料理発祥のこの料理は、豊かな風味と歴史を持っています。オメガ-3脂肪酸が豊富な鯖には、心臓の健康と脳機能に必要な栄養素が含まれています。オリーブオイルは豊かな風味を加え、健康に良い単不飽和脂肪を提供します。缶からそのまま、クラッカーに乗せて、またはサラダに混ぜて、栄養たっぷりのおいしいお楽しみとしてお楽しみください。オリーブオイル漬けの鯖のおいしい風味と健康効果にぜひ浸ってみてください！
