1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
50
カロリー
5
タンパク質
10
炭水化物
1
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
50 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About マッシュサラダ
マッシュサラダは、芳醇でナッティなマッシュグリーン（ラムズレタスとも呼ばれる）と、さっくりしたきゅうり、熟したトマト、そしてスパイシーなラディッシュのかけらを組み合わせた魅力的な一品です。フランス発祥のこのサラダは、地中海料理の新鮮さを体現しています。ビタミンAとCをたっぷり含み、抗酸化物質も豊富で、心臓の健康をサポートし消化を助けます。シンプルなビネグレットドレッシングで軽く仕上げられたマッシュサラダは、おいしいだけでなく、どんな食事にも活き活きとした彩りを添え、健康的な生活スタイルにも適しています。毎一口からウェルネスのフレーバーをお楽しみください！
