1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 294.1 mg | 98% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵入り餡のせ豆腐
マチャド・コン・ヒュエボは、ラテンアメリカの伝統的な料理であり、熟したマッシュプランテンの豊かな風味と完璧にスクランブルした卵を組み合わせています。この味わい深い食事は、慰めを与えるだけでなく、栄養豊富でもあります。プランテンは食物繊維とカリウムの良い供給源を提供し、卵はタンパク質と必須ビタミンを追加します。新鮮なハーブで飾ったり、アボカドと一緒に提供されることが多いマチャド・コン・ヒュエボは、あなたのテーブルに家庭の味をもたらすハートウォーミングな食事です。あなたの1日を元気にする栄養たっぷりのコンフォートフードをお楽しみください！
