1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
39.4
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About マチャカド・コン・ウエボ
マチャカド・コン・ウエボは、美味しいメキシコ料理で、干しみょうがんを細かく裂いたマチャカと、ふんわりとしたスクランブルエッグを組み合わせたものです。このハートウォーミングな食事は、しばしばトマト、玉ねぎ、そして青唐辛子を加え、心を温める味のシンフォニーを創り出します。メキシコ北部発祥のこの料理は、地元の人々にとってお気に入りの朝食であり、国中のキッチンに広まっています。卵と牛肉からのたんぱく質が豊富な一方、調理方法によっては塩分が多くなることもあります。満足のいく一日の始まりに、温かいトルティーヤと一緒に楽しんでください！
