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パスタ

パスタ

Dinner

商品評価: 79/100

1 serving (85 grams) contains 315 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.7 grams of carbohydrates.

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630.7
カロリー
22.1
タンパク質
131.4
炭水化物
2.5
脂質

栄養情報

1 カップ (170g)
カロリー
630.7
% 日量*
全脂質 2.5 g 3%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 8.5 mg 0%
炭水化物総量 131.4 g 47%
食物繊維 5.4 g 19%
糖質 4.6 g
タンパク質 22.1 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 34 mg 2%
鉄分 2.2 mg 12%
カリウム 238 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

82.6%
13.9%
3.5%
脂質: 22 cal (3.5%)
タンパク質: 88 cal (13.9%)
炭水化物: 525 cal (82.6%)

About パスタ

パスタの一種であるマカラオ・パラフーゾは、コルクスクリューに似た形状の麺が特徴で、ソースを美味しく保持します。イタリア発祥のこの多才な料理は、濃厚なマリナーラから新鮮な野菜までさまざまな食材と一緒に提供することができ、フレーバーのメドレーを作り出します。デュラム小麦から作られることが多く、満足感のあるテクスチャーと炭水化物の良い栄養源となります。クリーミーまたはチーズを使用した料理で楽しむこともできますが、オリーブオイルと野菜と合わせると、より健康的な選択肢となります。どんな食事にもぴったりなマカラオ・パラフーゾは、あなたのテーブルに快適さと栄養をもたらしてくれます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.