1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8.2 g | 29% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マカロニと黒豆と野菜
黒豆と野菜の入ったマカロニは、クラシックなパスタの味わいと黒豆のコクのある風味を組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。アルデンテのマカロニに、色鮮やかなパプリカ、ズッキーニ、甘いトウモロコシが入り、新鮮な食材を楽しめる一品となっています。ラテンアメリカ料理の要素を取り入れつつ、イタリア風のアレンジを加えたこの料理は、多様な料理伝統が融合されたものです。黒豆から得られる植物性タンパク質と食物繊維が豊富に含まれており、体に栄養を与えながら味蕾を喜ばせます。健康的かつ美味しい満足感のある一品をお楽しみください！
