1 serving (204 grams) contains 326 calories, 8.9 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 54.3 grams of carbohydrates.
326.4
カロリー
8.9
タンパク質
54.3
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (204g)
カロリー |
326.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 4.3 g | ||
| コレステロール | 6.1 mg | 2% | |
| ナトリウム | 428.4 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 54.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 8.9 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 104.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マカロニサラダ
マカロニサラダは、しっとりとしたエルボマカロニに色とりどりの野菜、シャキッとしたセロリ、甘いパプリカを組み合わせたクラシックな料理で、マヨネーズとほんのりとした酢から作られたクリーミーなドレッシングで仕上げられています。アメリカ料理発祥のこの爽やかなサラダは、ピクニックやバーベキューでよく食べられる定番料理です。クリーミーな食感が楽しい一方で、新鮮なハーブを加えたり、マヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトを使ったり、野菜をもっとたっぷり加えたりすることで簡単に健康的にアレンジすることができます。一口ごとにおいしい味と栄養のバランスをお楽しみください！
