1 serving (250 grams) contains 310 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
292.5
カロリー
12.3
タンパク質
37.7
炭水化物
11.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.3 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 6.6 g | 33% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 12.3 g | 24% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About マカロニチーズ
マカロニチーズは、柔らかいエルボマカロニとチェダーチーズと牛乳から作られた濃厚でクリーミーなチーズソースを組み合わせたクラシックな快適食です。イタリア料理に起源を持つこの愛される料理は世界中で人気を博し、無数のバリエーションに進化してきました。オーリーグーワンな美味しさを提供する一方で、摂取は控えめにすることが重要です。カロリーや飽和脂肪が高い可能性があるためです。しかし、ブロッコリーやほうれん草などの野菜を加えることで、栄養価を向上させることができます。完璧に焼かれたり、シンプルにコンロで調理されたりするマカロニチーズは、心を温める究極の贅沢食です。
