1 serving (200 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
258.8
カロリー
8.2
タンパク質
47.1
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
258.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトソースのマカロニと麺
トマトソースがかかったマカロニとヌードルは、アルデンテのパスタとリッチで酸味のあるトマトソースを組み合わせた安心感のあるクラシック料理です。イタリア料理に根付いたこの料理は、デュラム小麦のマカロニ、熟したトマト、ニンニク、ハーブの一振りなど、シンプルな材料を使用し、美味しさと満足感を兼ね備えています。エネルギー源として炭水化物を提供する一方、ホウレン草やズッキーニなどの野菜を加え、全粒粉のパスタを選択することで、栄養価を向上させることができます。バランスのとれた食事としてサラダと一緒にこのハーティーな料理を楽しんだり、素早く満足感のあるデザートとして単品で楽しんだりできます。
