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ブロッコリー入りマカロニアンドチーズ

ブロッコリー入りマカロニアンドチーズ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
11.3
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 11.3 g 14%
飽和脂肪 5.7 g 28%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.6 mg 7%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 42.5 g 15%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 188.7 mg 14%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

51.8%
17.3%
31.0%
脂質: 101 cal (31.0%)
タンパク質: 56 cal (17.3%)
炭水化物: 170 cal (51.8%)

About ブロッコリー入りマカロニアンドチーズ

マカロニとブロッコリーとチーズは、クリーミーなチーズソースに包まれたアルデンテのパスタと、生き生きとした緑のブロッコリーの房が絶妙に組み合わさった心温まる一皿です。この料理はクラシックなアメリカンコンフォートフードとブロッコリーの栄養価を結集し、ビタミンKとC、食物繊維、抗酸化物質が豊富なブロッコリーを活用しています。濃厚でチーズの香りが口の中で広がる一方で、ブロッコリーが楽しい食感と必須栄養素を加えてくれます。家族向けに最適で、どんなテーブルも華やかにする、簡単で満足感のある食事です。贅沢で栄養たっぷりのおいしい味の融合をご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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