1 serving (250 grams) contains 320 calories, 14.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
320 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35 mg | 11% | |
| ナトリウム | 1140 mg | 49% | |
| 炭水化物総量 | 34 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 14 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About マカロニ・アンド・チーズ
マカロニアンドチーズは、やわらかいパスタとクリーミーでチーズがたっぷりのソースを組み合わせた、心温まる料理です。一般的には濃厚な風味のために鋭いチェダーチーズを使用します。イタリア料理起源のこの料理は、アメリカの家庭で愛される定番料理に進化しました。美味しいことは間違いありませんが、炭水化物と飽和脂肪がたっぷり含まれているため、全粒粉パスタを使用したり、ほうれん草やブロッコリーなどの野菜を加えることで軽量化することができます。完璧な焼き色に焼き上げるか、フレッシュでとろけるチーズをかけて提供するかにかかわらず、マカロニアンドチーズは心を温めてくれる楽しい贅沢な料理です！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - マカロニ・アンド・チーズ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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