1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マカロニと豆
マカロニと豆は、マカロニパスタの心温まる良さとたんぱく質豊富な豆を組み合わせた、ハートウォーミングで健康的な料理です。様々な家庭料理の伝統に起源を持ち、スパイス、チーズ、野菜で味付けが施され、楽しいフレーバーの融合を提供します。食物繊維と必須栄養素が豊富で、満足感のある食事となり、満腹感が得られる上に財布にもやさしいです。伝統的に炭水化物が豊富ですが、全粒粉パスタを使用したり、より多くの緑黄色野菜を追加することで、軽く仕上げることができます。居心地の良い家族の夕食や手軽なランチに最適であり、マカロニと豆は、あなたの食欲を満たしながら、体を栄養で満たしてくれること間違いありません！
