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マカダミア

マカダミア

Nut

商品評価: 66/100

1 serving (28 grams) contains 204 calories, 2.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
1020
カロリー
10.0
タンパク質
20
炭水化物
105
脂質

栄養情報

1 カップ (140g)
カロリー
1020
% 日量*
全脂質 105 g 134%
飽和脂肪 17.0 g 85%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 5 mg 0%
炭水化物総量 20 g 7%
食物繊維 10.0 g 35%
糖質 5 g
タンパク質 10.0 g 20%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 100 mg 7%
鉄分 3.0 mg 16%
カリウム 515.0 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

7.5%
3.8%
88.7%
脂質: 945 cal (88.7%)
タンパク質: 40 cal (3.8%)
炭水化物: 80 cal (7.5%)

About マカダミア

マカダミアナッツは、豊かな風味とバターのような食感で知られる、クリーミーで美味しいおやつで、オーストラリア原産です。ヘルシーな単不飽和脂肪酸がたっぷり含まれており、心臓の健康をサポートし、コレステロール値を下げるのに役立ちます。栄養価の高いこれらのナッツは、食物繊維、マグネシウム、抗酸化物質が豊富です。生、焙煎、さまざまな料理の要素として楽しまれるか、マカダミアは甘いものから辛いものまで、食事全般に贅沢な味を添えてくれます。彼らの絶妙な味を堪能し、健康効果を毎食の中で得てください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.