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マカ

マカ

Grain

商品評価: 71/100

1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
773.8
カロリー
33.3
タンパク質
169.0
炭水化物
2.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
773.8
% 日量*
全脂質 2.4 g 3%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 47.6 mg 2%
炭水化物総量 169.0 g 61%
食物繊維 16.7 g 59%
糖質 76.2 g
タンパク質 33.3 g 66%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 595.2 mg 45%
鉄分 35.7 mg 198%
カリウム 4761.9 mg 101%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

81.4%
16.0%
2.6%
脂質: 21 cal (2.6%)
タンパク質: 133 cal (16.0%)
炭水化物: 676 cal (81.4%)

About マカ

マカは、ペルーのアンデス山脈に生息するパワフルなスーパーフードです。その独特な土の味で知られるこの根菜は、よく粉末に挽かれ、スムージーやエナジーバー、焼き菓子に使用されます。必須栄養素が豊富で、マカにはビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、ホルモンバランスの促進、エネルギーの増加、気分の向上をサポートします。また、不妊治療や性欲向上の可能性でも注目されています。マカを食事に取り入れることで、自然な活力と総合的な健康への向上が期待できます。古代のマカの力を活用し、今日から健康を向上させましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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