1 serving (300 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
9.4
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 麻婆豆腐ご飯
マーボ豆腐ご飯は、四川料理の真髄から生まれた活気あふれる料理です。この味わい豊かなレシピは、滑らかな豆腐を、発酵した黒豆、にんにく、唐辛子油から作られる濃厚でスパイシーなソースで包み、熱さと旨味の完璧なバランスを生み出します。蒸しご飯のふんわりとしたベッドの上に盛り付けられ、満足感のある食事を提供し、ボリュームたっぷりで栄養価の高い食事となります。豆腐から得られる植物性のタンパク質が豊富であり、栄養価の高い選択肢を楽しみながら、大胆な味わいを堪能したい方に最適です。マーボ豆腐ご飯はおいしいだけでなく、味蕾の愉しい冒険です！
