1 serving (50 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
853.1
カロリー
19.0
タンパク質
177.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
853.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 177.7 g | 64% | |
| 食物繊維 | 23.7 g | 84% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 355.5 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About マベレファイバーポリッジ
マベレファイバーポリッジは、細かく挽かれたテフとソルガムの穀物で作られた栄養価の高いおいしい朝食オプションです。これらは南アフリカ料理の定番食材です。食物繊維が豊富で、健康な消化を促進し、一日中持続するエネルギーを提供することで知られています。必須ビタミンやミネラルが豊富で、この健康的なポリッジは免疫システムを改善し、グルテンフリーであるため誰にとっても適した選択肢です。お気に入りのフルーツやナッツをトッピングに追加して、マベレファイバーポリッジの慰めるような味を朝の健康的なスタートにお楽しみください！
