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マースダム

マースダム

Dairy

商品評価: 42/100

1 serving (30 grams) contains 105 calories, 7.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

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840
カロリー
62.4
タンパク質
3.6
炭水化物
64.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
840
% 日量*
全脂質 64.8 g 83%
飽和脂肪 40.8 g 203%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 216 mg 72%
ナトリウム 1680 mg 73%
炭水化物総量 3.6 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.2 g
タンパク質 62.4 g 124%
ビタミンD 48 mcg 240%
カルシウム 1920 mg 147%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 240 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

1.7%
29.5%
68.8%
脂質: 583 cal (68.8%)
タンパク質: 249 cal (29.5%)
炭水化物: 14 cal (1.7%)

About マースダム

マースダムは、甘味とナッティーな風味、特徴的な穴で知られるおいしいオランダのチーズです。牛乳から作られ、美しく溶けるクリーミーなテクスチャーが特徴で、塩味と甘味の両方にぴったりの追加となります。オランダ原産のマースダムは、チーズ盤で楽しんだり、サンドイッチに入れたり、レシピに溶かしたりすることがよくあります。カルシウムやタンパク質などの必須栄養素を提供しますが、脂肪分が高いため、適量で摂取するのがベストです。マースダムチーズの楽しい味を体験し、その独特の風味で食事を格上げしましょう。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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