1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マー・キ・ダル・カレー
マー・キー・ダル・カレーは、北インドの豊かな料理伝統を受け継ぐ栄養たっぷりのレンズ豆料理です。黒い豆、トマト、そして芳香のスパイスが絶妙に調和したこの心地よいカレーは、完璧にゆっくりと煮込まれます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助ける栄養価の高い選択肢です。蒸し暖かいバスマティライスや温かいナーンと一緒にお召し上がりください。マー・キー・ダル・カレーは、体と心の両方を満たす風味豊かなお祝い料理であり、インド全土の家庭で人気です。
