1 serving (240 grams) contains 290 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
290.0
カロリー
15
タンパク質
15
炭水化物
20.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
290.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20.0 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 15 g | 5% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150 mg | 11% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 麻婆豆腐
麻婆豆腐は、その大胆な風味と豊かな歴史で知られる四川料理のクラシックな一品です。成都の賑やかな通りから生まれたこの美味しいレシピは、柔らかくてシルクのような豆腐を、豆板醤、ニンニク、ショウガから作られた辛いソースで煮込んだものです。典型的には、ひき肉、ネギ、そして一握りの花椒で飾られ、独特の麻痺感をもたらします。豆腐からたんぱく質をたくさん摂取できますが、ソースのためにナトリウムが高くなることがあります。しかし、本物の中国料理の味を求める人にとって、楽しい満足感のある選択肢です。
