1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
98.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 22.7 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.4 mg | 2% | |
| カリウム | 255.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライチ
ライチは中国原産の熱帯フルーツであり、鮮やかな赤くてゴツゴツした皮に包まれた甘くて芳醇な白い果肉で有名です。ビタミンCとB6が豊富で、免疫システムを強化し、健康的な肌をサポートします。低カロリーでコレステロールもないため、罪悪感なく楽しむことができます。ジューシーで花のような風味は、アジア料理や爽やかなサラダ、素敵なデザートにぴったりです。新鮮なもの、乾燥させたもの、缶詰にしたもの、いずれの形でも、ライチは栄養が詰まったユニークな味の冒険を提供してくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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