1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
31.5
タンパク質
55.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.1 mg | 21% | |
| ナトリウム | 1419.6 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ランチミートサンドイッチ
ランチミートサンドイッチは、美味しくて便利な食事オプションで、トルコ、ハム、またはローストビーフなどの美味しいランチミートのスライスが、新鮮なパンの間に挟まれています。このクラシックなアメリカのお気に入りは、シャキッとしたレタス、熟したトマト、そしてピリッとしたピクルスと一緒に提供され、さわやかな食感を加えています。たんぱく質を提供し、全粒パンやたくさんの野菜でカスタマイズすることで健康的なアレンジも可能ですが、加工肉製品の塩分含有量には注意することが重要です。ピクニックや仕事中の急なランチで楽しむ場合でも、ランチミートサンドイッチは、満足感をもたらし、一日を元気に過ごすのに役立つ、時代を超越した万能な料理としてその価値を保っています！
